Kurse

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Neuigkeiten


Yoga für Schwangere

am Montag mit Ursula Günter

fortlaufend Montags 19 Uhr
Anmeldung über Tel. 09342/4888


Babymassagekurs

am Dienstag mit Melanie Endres

nächster Kursstart Dienstag
21. November / 9.30 Uhr

Anmeldung über 09395 / 316

Neuer ElBa Kurs  :neu:

am Dienstag 23.01.2024
mit Kursleitung Melanie Endres

10 Kurstreffen für Babys geboren Sept. / Okt. 2023

Anmeldung über
DRK-Kreisverband TBB /
Fr. Schreck
Tel. 09342 / 9205-44




Trageworkshop

jeden letzten Samstag im Monat 09.00 - 11.00 Uhr

mit Julia Diehm

Info und Anmeldung
Tel. 0176 70 97 70 11
www.klammeraeffchenimspessart.de


Geburtsvorbereitung

am Mittwoch mit Peggy Schäfer

    
22.11. - 03.01.24
10.01. - 21.02.24

Präsenzkurs 17 - 19 Uhr


Geburtsvorbereitung

am Wochenende
mit Ines Balke

Sa/So  25. / 26.11.
10 - 15 Uhr
Anmeldung unter
Tel. 09342/85071


Rückbildungsgyymnastik

am Donnerstag
mit Gudrun Hergenhan


Präsenzkurs Donnerstag  
16.11. - 01/24 / 18.45 Uhr
- belegt -
11.01.24 - 29.02.23 / 17 Uhr
- belegt -
01.02. - 21.03.24 / 18.45 Uhr
07.03. - 25.04.   / 17 Uhr
28.03. - 23.05.   / 18.45 Uhr
      
      

Rückbildungsgyymnastik

/!\
Mittwoch Vormittag
21.02. - 17.04.24  /  10 Uhr

mit Emina Seibold
Anmeldung unter
www.hebamme-emina.de


Gymnastik rund um den Rücken für Frauen - geeignet nach der Rückbildung
und in der Schwangerschaft

  :)
mit Moni Schreck
Kursstart Montag 08.01.24  
09.30 - 10.30 Uhr
10.40 - 11.40 Uhr
- gerne Baby mit dabei -

Info und Anmeldung unter
0176 10217633 oder

www.energietankstelle-spessart.de


YOGA Kurs
am Dienstag mit Moni Schreck
Kursstart 09.01.24
Dienstag
19.15 - 20.15 Uhr
20.30 - 21.30 Uhr



Kanga Training


neuer Kursstart  :)  
   12.01.2024   9.30 - 10.30 Uhr  
mit Julia Geis
in der Praxis

https://kangatraining.info/at_de/instructor/JuliaGeis/booking/2213

Yoga in der Schwangerschaft


Yoga in der Schwangerschaft ist eine wertvolle und wundervolle Unterstützung für Dich als werdende Mutter und Dein ungeborenes Kind. In diesen Kursen wird ein Raum geöffnet, in dem Du mit Deinen kleineren und größeren Beschwerden angenommen und gefördert wirst. Dazu können auch Deine Ängste und Sorgen gehören. Der Austausch in der Gruppe kann Dich inspirieren, den kleinen und großen Veränderungen gelassen und selbstsicher zu begegnen, was sich weit über die Zeit der Geburt hinaus auswirken kann.

Yoga hilft Dir, mit Deinem Körper und seinen Reaktionen vertrauter zu werden, Spannungsmuster zu erkennen und abzubauen. Fördert Deine äußere und innere Stabilität und Beweglichkeit. Stärkt Deine Durchhaltekraft im Hinblick auf die Geburt. Hilft Gelassenheit, Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln. Stärkt Deine Nerven und die Selbstheilungskräfte und hilft Rückenschmerzen zu lindern, bestenfalls loszuwerden. Durch Atem- und Entspannungstechniken lernst Du mit Deinen Ängsten umzugehen und in den Wehenpausen völlig zu entspannen. Es unterstützt Dich, Vertrauen in Deine eigene Kraft zu entwickeln.

Wenn Du Interesse hast, melde Dich bitte bei:

Ursula Katharina Günther   Yoga-Lehrerin (SKA)
Atem-, Stimm- und Leibtherapeutin(AFA)

[ueber4|Telefon (09342) /48 88   oder  
www.lebensquell-wertheim.de]

Gerne kannst Du auch unverbindlich zu einer Schnupperstunde kommen.

Fortlaufend montags von  19.00  -  20.30  Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis
oder in Wertheim/Hofgarten.

Kosten:     5 Kursstunden  /   60,- €  (sechzig Euro)