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Neuigkeiten

Yoga für Schwangere

am Montag mit Ursula Günter

fortlaufend Montags 19 Uhr

Anmeldung über Tel. 09342/4888

Babymassagekurs

:)
am Dienstag mit Melanie Endres

  
Start 22. Februar
   4 Termine
Anmeldung über
Tel. 09395/1316


Geburtsvorbereitung

am Dienstag mit Doris Nöth


04.01. - 22.02.22
01.03. - 12.04.22
19.04. - 31.05.22
Präsenzkurs 17 - 19 Uhr

Geburtsvorbereitung

am Mittwoch mit Peggy Schäfer


16.02. - 30.03.22
06.04. - 18.04.22
25.05. - 13.07.22
Präsenz- o. Onlinekurs
je nach "Auflagen"
17 - 19 Uhr

Rückbildungsgyymnastik

am Donnerstag
mit Gudrun Hergenhan


Präsenz- o. Onlinekurs ?!
17.03. - 08.05. / 17 - 18.15 Uhr
17.03. - 08.05. / 18.45 - 20 Uhr

am Vormittag mit Baby
/!\ Onlinekurs /!\
Montag 07.02.22 / 9.30 Uhr
- belegt -
  
            

Rückbildungsgyymnastik

mit Yoga Elementen
am Freitag
mit Emina Seibold

22.04. - 03.06.22
19.30 - 20.45 Uhr

Anmeldung unter
www.hebamme-emina.de

MAMA WORKOUT Kurse

mit Christina Herold
für Schwangere und als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik
zur Zeit ONLINE / Hybridkurse

Kanga Training




Kanga Training / Praxis
Freitags Frühjahr 2022  
9.30 - 10.30 Uhr / 8 x










Yoga in der Schwangerschaft


Yoga in der Schwangerschaft ist eine wertvolle und wundervolle Unterstützung für Dich als werdende Mutter und Dein ungeborenes Kind. In diesen Kursen wird ein Raum geöffnet, in dem Du mit Deinen kleineren und größeren Beschwerden angenommen und gefördert wirst. Dazu können auch Deine Ängste und Sorgen gehören. Der Austausch in der Gruppe kann Dich inspirieren, den kleinen und großen Veränderungen gelassen und selbstsicher zu begegnen, was sich weit über die Zeit der Geburt hinaus auswirken kann.

Yoga hilft Dir, mit Deinem Körper und seinen Reaktionen vertrauter zu werden, Spannungsmuster zu erkennen und abzubauen. Fördert Deine äußere und innere Stabilität und Beweglichkeit. Stärkt Deine Durchhaltekraft im Hinblick auf die Geburt. Hilft Gelassenheit, Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln. Stärkt Deine Nerven und die Selbstheilungskräfte und hilft Rückenschmerzen zu lindern, bestenfalls loszuwerden. Durch Atem- und Entspannungstechniken lernst Du mit Deinen Ängsten umzugehen und in den Wehenpausen völlig zu entspannen. Es unterstützt Dich, Vertrauen in Deine eigene Kraft zu entwickeln.

Wenn Du Interesse hast, melde Dich bitte bei:

Ursula Katharina Günther   Yoga-Lehrerin (SKA)
Atem-, Stimm- und Leibtherapeutin(AFA)

[ueber4|Telefon (09342) /48 88   oder  
www.lebensquell-wertheim.de]

Gerne kannst Du auch unverbindlich zu einer Schnupperstunde kommen.

Fortlaufend montags von  19.00  -  20.30  Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis
oder in Wertheim/Hofgarten.

Kosten:     5 Kursstunden  /   50,- €