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"Wir sind von Anfang an für sie da"

Das Hebammenteam

Rückbildungsgymnastik


Die Schwangerschaft und Geburt haben Ihren Körper, v.a. die Beckenbodenmuskulatur
stark beansprucht und verändert. Im  Rückbildungskurs lernen Sie die Beckenboden- und Bauchmuskeln wieder wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu kräftigen.
Darauf aufbauend folgen Übungen für die Rücken-, Bauch, Bein- und Po-Muskulatur.
Ziel ist es die Übungen in den Alltag zu integrieren.

Sie können  ca. 6 – 8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen.Jederzeit auch später, denn man sollte den Termin bewusst und effektiv für sich nutzen und die Kleinen guten Gewissens zu Hause lassen können.

Die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse übernommen,
wenn der Kurs spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen ist.

Rückbildungsgymastik am Vormittag
Kursleitung:
Emina Seibold / Hebamme

Kursinfo:
Mittwoch  
Kurs 2   05.06. - 24.07.2024 / 10.00 - 11.15 Uhr / 8 Termine
Kurs 3   18.09. - 23.10.2024 / 10.00 - 11.40 Uhr / 6 Termine
Anmeldung:
Tel. 0157 / 32 45 72 63    Emina Seibold

Rückbildungsgymnastik am Abend
Kursleitung:
Gudrun Hergenhan / Hebamme

Kursinfo:
Donnerstag  8 Termine á 75 Minuten
02.05. - 13.06.2024 / 17.00 - 18.15 Uhr
06.06. - 25.07.2024 / 18.45 - 20.00 Uhr
27.06. - 29.08.2024 / 17.00 - 18.15 Uhr
22.08. - 17.10.2024 / 18.30 - 19.45 Uhr
05.09. - 24.10.2024 / 17.00 - 18.15 Uhr
24.10. - 12.12.2024 / 18.30 - 19.45 Uhr
31.10. - 19.12.2024 / 17.00 - 18.15 Uhr
    
Anmeldung:   
Tel.  09342/23870    Gudrun Hergenhan

Hebammenpraxis rundum...

Lengfurter Straße 47 b
97892 Kreuzwertheim

Praxis:
09342 / 91 69 39 0

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