MamaWORKOUT

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Neuigkeiten


Geburtsvorbereitung am
Dienstag

23.03. - 04.05.21

Online oder
Präsenzkurs ?!

17 - 19 Uhr

]]

Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


03.03. - 14.04.21 /!\
Kurszeitraum wird verändert

17 - 19 Uhr

Präsenzkurs o. Online ?!


Geburtsvorbereitung
am Wochenende / Paarkurs


20./21. Februar ?!
10 - 15 Uhr

mit Ines Balke


Geburtsvorbereitung
online am Abend 20 - 21 Uhr

ab 28. Januar 2021 / 20 Uhr

Online-Kurs
]

Rückbildungsgymnastik

ONLINE KURS ;)
Freitag 5. Februar
9.30 Uhr

noch Plätze frei


Rückbildungsgyymnastik

Präsenz oder Online ab
Donnerstag 4. März 2021 /

17.00 - 18.15 Uhr
18.45 - 20.00 Uhr


MAMA WORKOUT Kurse

für Schwangere und als
Aufbaukurs nach der
Rückbildungsgymnastik
ONLINE


MamaWORKOUT

  

MamaWORKOUT mit Babybauch ist ein deutschlandweit bekanntes, speziell für Schwangere entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept und steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung.

  Dein Körper bleibt beweglich und kraftvoll
  Du beugst typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor
  Du förderst deine Gesundheit und die deines Babys
  Du bereitest deinen Körper optimal auf die Geburt vor
  Du bekommst theoretisches Hintergrundwissen und Gesundheitstipps für den Alltag
  Dein Training ist sicher und an die Schwangerschaft angepasst

Funktionelles und qualitativ hochwertiges Training ist mir als Physiotherapeutin besonders wichtig. Das MamaWORKOUT-Konzept hat mich dahingehend sofort überzeugt.
Als Mama weiß ich, welchen Veränderungen der Körper im Laufe der Schwangerschaft ausgesetzt ist und wie wichtig es gerade in dieser Zeit ist, präventiv etwas für sich und seinen Körper zu tun, um sich wohl zu fühlen und mögliche Folgebeschwerden zu verhindern.
Da es mir wichtig ist, dass du als Teilnehmer den Sinn der verschiedenen Übungen verstehst,  vermittle ich in den Kursen auch theoretische Inhalte und gebe dir nützliche Alltagstipps mit auf den Weg.

Auch die Krankenkassen sind von der Qualität der MamaWORKOUT-Kurse überzeugt.
Der Kurs „MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Schwangere“ ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann nach §20 als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Du möchtest mehr Informationen zum Kurs, du würdest gerne einmal in einen Kurs reinschnuppern, oder hast Fragen zu aktuellen Kursen, dann melde dich einfach bei mir!
Ich würde mich freuen auch Dich in dieser besonderen Zeit unterstützen zu können!

Kontakt:
Facebook „MamaWORKOUT Christina Herold“

mobil: 0176-20764773
  
    
Viele Grüße Christina Herold
(Physiotherapeutin, Sport- & Gymnastiklehrerin, zertifizierte Pränataltrainerin)