MamaWORKOUT

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Neuigkeiten


Geburtsvorbereitung am
Dienstag

06.10. - 24.11.

01.12. - 21.01.21

Präsenzkurs

17 - 19 Uhr

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Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


23.9.- 04.11.
- belegt -

11.11. - Mitte Dez.

Präsenzkurs

17 - 19 Uhr
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Geburtsvorbereitung
am Wochenende / Paarkurs


17./18. Oktober

mit Ines Balke


Geburtsvorbereitung
online am Abend 20 - 21 Uhr

15.09. - 08.10.

17.11. - 10.12. / 20 Uhr

Online-Kurs
]

[slider|Rückbildungsgyymnastik

Präsenzkurse ab
Donnerstag 8.10. /

17.00 - 18.15 Uhr
18.45 - 20.00 Uhr
- beide belegt -

Rückbildungsgymnastik

Onlinekurs

Donnerstags / 20 Uhr

ab Mitte Oktober


Mama Workout mit Baby

Beckenboden /
zert. Präventionskurs
(als Ersatz für Rückbildungs-
gymnastik am Vormittag)

Freitag 28.09. / 9.30 Uhr
- belegt -


Babymassagekurs

Start 29.09. / 11 Uhr


Beckenbodenkurs

für Frauen jeden Alters

ab Dienstag 6.10. / 19.30 Uhr

mit Edith Peter


MamaWORKOUT

  

MamaWORKOUT mit Babybauch ist ein deutschlandweit bekanntes, speziell für Schwangere entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept und steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung.

  Dein Körper bleibt beweglich und kraftvoll
  Du beugst typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor
  Du förderst deine Gesundheit und die deines Babys
  Du bereitest deinen Körper optimal auf die Geburt vor
  Du bekommst theoretisches Hintergrundwissen und Gesundheitstipps für den Alltag
  Dein Training ist sicher und an die Schwangerschaft angepasst

Funktionelles und qualitativ hochwertiges Training ist mir als Physiotherapeutin besonders wichtig. Das MamaWORKOUT-Konzept hat mich dahingehend sofort überzeugt.
Als Mama weiß ich, welchen Veränderungen der Körper im Laufe der Schwangerschaft ausgesetzt ist und wie wichtig es gerade in dieser Zeit ist, präventiv etwas für sich und seinen Körper zu tun, um sich wohl zu fühlen und mögliche Folgebeschwerden zu verhindern.
Da es mir wichtig ist, dass du als Teilnehmer den Sinn der verschiedenen Übungen verstehst,  vermittle ich in den Kursen auch theoretische Inhalte und gebe dir nützliche Alltagstipps mit auf den Weg.

Auch die Krankenkassen sind von der Qualität der MamaWORKOUT-Kurse überzeugt.
Der Kurs „MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Schwangere“ ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann nach §20 als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Du möchtest mehr Informationen zum Kurs, du würdest gerne einmal in einen Kurs reinschnuppern, oder hast Fragen zu aktuellen Kursen, dann melde dich einfach bei mir!
Ich würde mich freuen auch Dich in dieser besonderen Zeit unterstützen zu können!

Kontakt:
Facebook „MamaWORKOUT Christina Herold“

mobil: 0176-20764773
  
    
Viele Grüße Christina Herold
(Physiotherapeutin, Sport- & Gymnastiklehrerin, zertifizierte Pränataltrainerin)