MamaWORKOUT

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Neuigkeiten

Trageberatung

Workshop
voraussichtlich im Mai

16.30 - ca. 18.30 Uhr


Stoffwindelworkshop :)

Samstag, 18. April

6. Juni / 1. August

10 - ca. 12 Uhr



Geburtsvorbereitung am
Dienstag

24.3. - 5.5.20 /!\

wird verschoben /!\

17 - 19 Uhr

]]]

Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


29.4. - 10.6.

17 - 19 Uhr
]]

Geburtsvorbereitung
am Wochenende / Paarkurs


27. + 28. Juni

10 - 15 Uhr

mit Ines Balke


Geburtsvorbereitung
ab dem 2. Kind

22. April - 20. Mai

1. Juli - 29. Juli

Mittwoch 10 - 12 Uhr / 6x


:) Stoffwindelworkshop :neu:

18. April
6. Juni
1. August

10 - 12 Uhr

/!\ weitere Infos
unter Kurse /!\


Neuer Babymassagekurs

21. April

11.45 - 12.45 Uhr


Rückbildungsgymnastik
/!\ wird verschoben /!\

19. März
17.00 - 18.15 Uhr
- belegt -
18.30 - 19.45 Uhr
- belegt -



Rückbildungsgymnastik
am Vormittag mit Baby
vor allem geeignet für Mütter
ab dem 2. Kind

20. März
/!\ wird verschoben /!\
9.30 - 10.45 Uhr
- belegt -
Neue Kurstermine stehen daher
noch nicht fest -
es gibt eine Interessenliste
]

Yoga für Schwangere :)

fortlaufend Montags

19 - 20.30 Uhr


MAMA WORKOUT mit Babybauch :)

ab Montag, 27. April

16.30 - 17.30 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 5




[
Mama Workout
Back in Shape
mit / oder ohne Kind

Montag 27. April 2020

17.45 -18.45 Uhr
]]

Kanga Training

neuer Kurs ab

4. Mai / 8 Termine

9.30 Uhr
]


MamaWORKOUT

   macht Baby-Pause ;)

MamaWORKOUT mit Babybauch ist ein deutschlandweit bekanntes, speziell für Schwangere entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept und steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung.

  Dein Körper bleibt beweglich und kraftvoll
  Du beugst typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor
  Du förderst deine Gesundheit und die deines Babys
  Du bereitest deinen Körper optimal auf die Geburt vor
  Du bekommst theoretisches Hintergrundwissen und Gesundheitstipps für den Alltag
  Dein Training ist sicher und an die Schwangerschaft angepasst

Funktionelles und qualitativ hochwertiges Training ist mir als Physiotherapeutin besonders wichtig. Das MamaWORKOUT-Konzept hat mich dahingehend sofort überzeugt.
Als Mama weiß ich, welchen Veränderungen der Körper im Laufe der Schwangerschaft ausgesetzt ist und wie wichtig es gerade in dieser Zeit ist, präventiv etwas für sich und seinen Körper zu tun, um sich wohl zu fühlen und mögliche Folgebeschwerden zu verhindern.
Da es mir wichtig ist, dass du als Teilnehmer den Sinn der verschiedenen Übungen verstehst,  vermittle ich in den Kursen auch theoretische Inhalte und gebe dir nützliche Alltagstipps mit auf den Weg.

Auch die Krankenkassen sind von der Qualität der MamaWORKOUT-Kurse überzeugt.
Der Kurs „MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Schwangere“ ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann nach §20 als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Du möchtest mehr Informationen zum Kurs, du würdest gerne einmal in einen Kurs reinschnuppern, oder hast Fragen zu aktuellen Kursen, dann melde dich einfach bei mir!
Ich würde mich freuen auch Dich in dieser besonderen Zeit unterstützen zu können!

Kontakt:
Facebook „MamaWORKOUT Christina Herold“

mobil: 0176-20764773
  
    
Viele Grüße Christina Herold
(Physiotherapeutin, Sport- & Gymnastiklehrerin, zertifizierte Pränataltrainerin)