Kurse

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Neuigkeiten

Geburtsvorbereitung am
Dienstag

16. Januar - 06. März 2018

27. März - 08. Mai

17 - 19 Uhr
]

Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


10. Januar - 21. Februar 2018
17 - 19 Uhr
- belegt -

07. März - 18. April
]



Neuer Babymassagekurs
Januar 2018
11.45 - 12.45 Uhr
]

Rückbildungsgymnastik

Neue Kurse
11. Januar 2018
17.00 - 18.45 Uhr
18.45 - 20.00 Uhr

9.30 - 10.30 Uhr
mit Baby
- belegt -



Tragehilfenworkshop

Mittwoch 29. November

10.00 - 12.00 Uhr

Schlafworkshop :neu:

Babys Schlaf :
besser schlafen
von Anfang an

nach Bedarf/Interesse


Yoga für Schwangere

fortlaufend :)

Montags 19 - 20.30 Uhr


MamaWORKOUT :neu:

zertifizierter Präventionskurs
Fitness, Gesundheit &
Vitalität für Schwangere


Montag 17.45 - 18.45 Uhr
läuft ab 20. November -
Quereinstieg möglich !!!!
Freitag 10.30 - 11.30 Uhr



BeBo®-Kurs

Grundkurs Beckenbodentraining
für Frauen jeden Alters


Neuer Start möglich
11. Januar 2018
20.15 - 21.30 Uhr



Kanga Training :irre:

Montag 15. Januar 2018

9.30 - 10.30 Uhr
- belegt -

11.00 - 12.00 Uhr
noch wenige Plätze frei

Yoga in der Schwangerschaft


Yoga in der Schwangerschaft ist eine wertvolle und wundervolle Unterstützung für Dich als werdende Mutter und Dein ungeborenes Kind. In diesen Kursen wird ein Raum geöffnet, in dem Du mit Deinen kleineren und größeren Beschwerden angenommen und gefördert wirst. Dazu können auch Deine Ängste und Sorgen gehören. Der Austausch in der Gruppe kann Dich inspirieren, den kleinen und großen Veränderungen gelassen und selbstsicher zu begegnen, was sich weit über die Zeit der Geburt hinaus auswirken kann.

Yoga hilft Dir, mit Deinem Körper und seinen Reaktionen vertrauter zu werden, Spannungsmuster zu erkennen und abzubauen. Fördert Deine äußere und innere Stabilität und Beweglichkeit. Stärkt Deine Durchhaltekraft im Hinblick auf die Geburt. Hilft Gelassenheit, Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln. Stärkt Deine Nerven und die Selbstheilungskräfte und hilft Rückenschmerzen zu lindern, bestenfalls loszuwerden. Durch Atem- und Entspannungstechniken lernst Du mit Deinen Ängsten umzugehen und in den Wehenpausen völlig zu entspannen. Es unterstützt Dich, Vertrauen in Deine eigene Kraft zu entwickeln.

Wenn Du Interesse hast, melde Dich bitte bei:

Ursula Katharina Günther   Yoga-Lehrerin (SKA)
Atem-, Stimm- und Leibtherapeutin(AFA)

Telefon (09342) /48 88   oder  

www.lebensquell-wertheim.de

Gerne kannst Du auch unverbindlich zu einer Schnupperstunde kommen.

Fortlaufend montags von  19.00  -  20.30  Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis
oder in Wertheim/Hofgarten.

Kosten:     5 Kursstunden  /   50,- €