Kurse

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Neuigkeiten

Geburtsvorbereitung am
Dienstag

1. August - 12. September
19. September - 31. Oktober


17 - 19 Uhr


Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


25. August - 4. Oktober

17 - 19 Uhr




Neuer Babymassagekurs
im September / Dienstag
11.45 - 12.45 Uhr
]

Rückbildungsgymnastik
Donnerstag

20. Juli / 17 - 18.15 Uhr

17. August / 18.45 - 20 Uhr


9.30 Uhr mit Baby
- belegt -

Tragehilfenworkshop

Mittwoch 26. Juli

10.45 - 12.45 Uhr

Schlafworkshop :neu:

Babys Schlaf :
besser schlafen
von Anfang an

Mittwoch 26. Juli

9.00 - 10.30 Uhr


Yoga für Schwangere

fortlaufend :)

Montags 19 - 20.30 Uhr


Neue ElBa Gruppe
ab 19. September


für Babys
Mai - Juni geboren




BeBo®-Kurs

Grundkurs Beckenbodentraining
für Frauen jeden Alters


Neuer Start

Donnerstag im Herbst
20.15 - 21.30 Uhr


Beckenbodengymnastik
mit Gundi Bischof
für Frauen jeden Alters

Dienstag

ab Mitte September
19.30 - 20.30 Uhr



Kanga Training :irre:

Montag

25. September / 6 x

9.30 - 10.30 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft


Yoga in der Schwangerschaft ist eine wertvolle und wundervolle Unterstützung für Dich als werdende Mutter und Dein ungeborenes Kind. In diesen Kursen wird ein Raum geöffnet, in dem Du mit Deinen kleineren und größeren Beschwerden angenommen und gefördert wirst. Dazu können auch Deine Ängste und Sorgen gehören. Der Austausch in der Gruppe kann Dich inspirieren, den kleinen und großen Veränderungen gelassen und selbstsicher zu begegnen, was sich weit über die Zeit der Geburt hinaus auswirken kann.

Yoga hilft Dir, mit Deinem Körper und seinen Reaktionen vertrauter zu werden, Spannungsmuster zu erkennen und abzubauen. Fördert Deine äußere und innere Stabilität und Beweglichkeit. Stärkt Deine Durchhaltekraft im Hinblick auf die Geburt. Hilft Gelassenheit, Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln. Stärkt Deine Nerven und die Selbstheilungskräfte und hilft Rückenschmerzen zu lindern, bestenfalls loszuwerden. Durch Atem- und Entspannungstechniken lernst Du mit Deinen Ängsten umzugehen und in den Wehenpausen völlig zu entspannen. Es unterstützt Dich, Vertrauen in Deine eigene Kraft zu entwickeln.

Wenn Du Interesse hast, melde Dich bitte bei:

Ursula Katharina Günther   Yoga-Lehrerin (SKA)
Atem-, Stimm- und Leibtherapeutin(AFA)

Telefon (09342) /48 88   oder  

www.lebensquell-wertheim.de

Gerne kannst Du auch unverbindlich zu einer Schnupperstunde kommen.

Fortlaufend montags von  19.00  -  20.30  Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis
oder in Wertheim/Hofgarten.

Kosten:     5 Kursstunden  /   50,- €