BeBo® Konzept

Inhalt suchen

Neuigkeiten

Geburtsvorbereitung am
Dienstag

1. August - 12. September
19. September - 31. Oktober


17 - 19 Uhr


Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


25. August - 4. Oktober

17 - 19 Uhr




Neuer Babymassagekurs
im September / Dienstag
11.45 - 12.45 Uhr
]

Rückbildungsgymnastik
Donnerstag

20. Juli / 17 - 18.15 Uhr

17. August / 18.45 - 20 Uhr


9.30 Uhr mit Baby
- belegt -

Tragehilfenworkshop

Mittwoch 26. Juli

10.45 - 12.45 Uhr

Schlafworkshop :neu:

Babys Schlaf :
besser schlafen
von Anfang an

Mittwoch 26. Juli

9.00 - 10.30 Uhr


Yoga für Schwangere

fortlaufend :)

Montags 19 - 20.30 Uhr


Neue ElBa Gruppe
ab 19. September


für Babys
Mai - Juni geboren




BeBo®-Kurs

Grundkurs Beckenbodentraining
für Frauen jeden Alters


Neuer Start

Donnerstag im Herbst
20.15 - 21.30 Uhr


Beckenbodengymnastik
mit Gundi Bischof
für Frauen jeden Alters

Dienstag

ab Mitte September
19.30 - 20.30 Uhr



Kanga Training :irre:

Montag

25. September / 6 x

9.30 - 10.30 Uhr

Gymnastik für Frauen/Grundkurs

      
nach dem  BeBo® Konzept          

Im Mittelpunkt des Kurses steht neben fundierter, theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens.

Dieser Kurs ist für Frauen in jedem Alter empfehlenswert!

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. Ist der Beckenboden zu schwach kommt es zu einer Senkung der Blase/Gebärmutter oder der Scheide. So ist unfreiwilliger Harn- oder Stuhlabgang eines der Hauptsymptome eines kraftlosen Bekenbodens. Die Lebensqualität fällt mit der Zeit keinem einfach zu, sondern es muss aktiv etwas dafür getan werden. Stärken und schützen Sie Ihren Beckenboden durch das gezielte Kräftigen, Mobilisieren, Entspannen und das geeignete, gesundheitsorientierte Verhalten im Alltag.


Kurstag:      
      Mittwoch  20.00 - 21.15 Uhr
             Samstag  09.30 - 10.45  Uhr  
                Donnerstag 09.00 - 10.15 Uhr
                Donnerstag 20.15 - 21.30 Uhr  je  nach Bedarf
8  Einheiten à  75 Minuten  
  
    

Kurskosten:  100,- €  
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Kursleitung:     Gudrun Hergenhan / Hebamme / BeBo®-Kursleiterin

Infos und Kontakt unter:

Tel. 09342/23870

Nächster Kursstart:  
Donnerstag 27. April - 29. Juni 2017
nach Bedarf 9.00 - 10.15  oder  20.15 - 21.30 Uhr