BeBo® Konzept

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Neuigkeiten

Trageberatung

Workshop
voraussichtlich im Mai

16.30 - ca. 18.30 Uhr


Stoffwindelworkshop :)

Samstag, 18. April

6. Juni / 1. August

10 - ca. 12 Uhr



Geburtsvorbereitung am
Dienstag

24.3. - 5.5.20 /!\

wird verschoben /!\

17 - 19 Uhr

]]]

Geburtsvorbereitung
am Mittwoch


29.4. - 10.6.

17 - 19 Uhr
]]

Geburtsvorbereitung
am Wochenende / Paarkurs


27. + 28. Juni

10 - 15 Uhr

mit Ines Balke


Geburtsvorbereitung
ab dem 2. Kind

22. April - 20. Mai

1. Juli - 29. Juli

Mittwoch 10 - 12 Uhr / 6x


:) Stoffwindelworkshop :neu:

18. April
6. Juni
1. August

10 - 12 Uhr

/!\ weitere Infos
unter Kurse /!\


Neuer Babymassagekurs

21. April

11.45 - 12.45 Uhr


Rückbildungsgymnastik
/!\ wird verschoben /!\

19. März
17.00 - 18.15 Uhr
- belegt -
18.30 - 19.45 Uhr
- belegt -



Rückbildungsgymnastik
am Vormittag mit Baby
vor allem geeignet für Mütter
ab dem 2. Kind

20. März
/!\ wird verschoben /!\
9.30 - 10.45 Uhr
- belegt -
Neue Kurstermine stehen daher
noch nicht fest -
es gibt eine Interessenliste
]

Yoga für Schwangere :)

fortlaufend Montags

19 - 20.30 Uhr


MAMA WORKOUT mit Babybauch :)

ab Montag, 27. April

16.30 - 17.30 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 5




[
Mama Workout
Back in Shape
mit / oder ohne Kind

Montag 27. April 2020

17.45 -18.45 Uhr
]]

Kanga Training

neuer Kurs ab

4. Mai / 8 Termine

9.30 Uhr
]


Gymnastik für Frauen/Grundkurs

      
nach dem  BeBo® Konzept          

Im Mittelpunkt des Kurses steht neben fundierter, theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens.

Dieser Kurs ist für Frauen in jedem Alter empfehlenswert!

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. Ist der Beckenboden zu schwach kommt es zu einer Senkung der Blase/Gebärmutter oder der Scheide. So ist unfreiwilliger Harn- oder Stuhlabgang eines der Hauptsymptome eines kraftlosen Bekenbodens. Die Lebensqualität fällt mit der Zeit keinem einfach zu, sondern es muss aktiv etwas dafür getan werden. Stärken und schützen Sie Ihren Beckenboden durch das gezielte Kräftigen, Mobilisieren, Entspannen und das geeignete, gesundheitsorientierte Verhalten im Alltag.


Kurstag:      
Donnerstag 20.15 - 21.30 Uhr   nach Bedarf
8  Einheiten à  75 Minuten  
  
    

Kurskosten:  120,- €  
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Kursleitung:     Gudrun Hergenhan / Hebamme / BeBo®-Kursleiterin

Infos und Kontakt unter:

Tel. 09342/23870